divendres, 30 de novembre de 2012

ARRÒS AMB ESCOPINYES






Amb aquesta recepta participem a la campanya de Blocs contra la fam, per aconseguir aliments per els necessitats, que organitza el Banc dels Aliments.

INGREDIENTS (Per 2 persones)

Arròs
1 llauna d’escopinyes
1 ceba
1 tomàquet
Oli
Sal
Fumet de peix o aigua

Per preparar aquest arròs és important tenir una llauna d’escopinyes de les que comprem habitualment i que estem segurs que no tindran sorra.

Preparem un sofregit de ceba i tomàquet com tinguem per costum de fer-ho, quan el tinguem llest, rossegem l’arròs, el cobrim amb el fumet de peix o l’aigua i deixem coure uns cinc minuts. Passat el temps hi afegim les escopinyes de la llauna amb el seu suc, remenem i fins que el tinguem cuit al nostre gust.

Un plat bo, fàcil i econòmic.
 
 
 

9 comentaris:

  1. Una petita recepta per una gran causa! Molt ben trobada, parella!!!

    ResponElimina
  2. M'encanta la proposta!!! a veure si entre amb cada un dels nostres granets fem unA MUNTANYA D'ALIMENTS!!

    ResponElimina
  3. ostres que original amb escopinyes de llauna, un aperitiu de casa de sempre que pot anar perfectament com a proteina dins un plat com aquest! fantastic! petons

    ResponElimina
  4. Ostres,una proposta ben original i diferent! Bona idea les escopinyes de llauna! Amb ingredients senzills també es pot menjar de luxe
    Petonets
    Sandra

    ResponElimina
  5. fantàstica recepta!! les iniciatives que aquest dies es presenten contra la fam són extraordinàries i cada vegada més necessàries!!

    ResponElimina
  6. Un arròs gustós, nutritiu ben senzill de fer.

    ResponElimina
  7. Amb escorpinyes... doncs sí que ha de estar bo. i si és per una bona causa, millor.
    Sión, he publicat la teva recepta del pastís de llimona y formatge. Va quedar deliciòs. No he pogut avisar-te abans, però ha tingut molt bona acollida...
    petonets.

    ResponElimina